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J’ai réalisé un atelier sur la gestion des émotions, une première dont je suis très convaincue. Nous étions en petit groupe ce qui a permis des interactions, des partages d’expériences : c’était vivant et très convivial. Cathy est très clair dans ses explications, on voit que c’est un sujet qui l’inspire, qu’elle maitrise et sur lequel elle aime transmettre les clés nous permettant de gérer nos émotions tant bien dans des situations personnelles, professionnelles, familiales, sportives, … Je vous recommande totalement les différents ateliers proposés par Cathy !

J'ai suivi une séance de gestion des émotions avec Sois-toi Coaching et animée par Cathy. Un réel moment de partage, de bienveillance mais avant tout de compréhension de soi. Cathy est une personne passionnée, experte en neuroscience qui sait transmettre sa passion. Car si la gestion des émotions est importante au quotidien dans sa vie personnelle, elle l'est tout autant dans la vie professionnelle. Je compte également appliquer les conseils qui m'ont été donnés dans le monde de l'entreprise et souhaite continuer à progresser avec les autres modules qui m'ont été proposés. Un grand merci et à très bientôt Stéphanie

Merci Cathy pour ta présentation et tes conseils concernant notre gestion des émotions. Comment les décrypter, les ressentir, les comprendre ... tu nous as transmis de bonnes bases et astuces pour mieux les gérer et en tirer profit... que du positif ! Merci pour cette séance instructive et conviviale à la fois !

Un atelier sympa pour savoir comment gérer ses émotions, très ludique avec de simple explications. Cathy est une personne chaleureuse et agréable, un très bon moment. Mercii

Vraiment très satisfaite de mon suivi Coaching, j'ai beaucoup aimé les exercices à réaliser même si pas toujours facile, c'est en sortant de sa zone de confort qu'on évolue. Cathy est vraiment à l'écoute, bienveillante et dans l'accompagnement et professionnel, je recommande les yeux fermés. Encore merci Cathy 🙏

Cathy a su immédiatement nous mettre à l'aise en partageant son savoir et son expérience en gestion des émotions . Maintenant je comprends beaucoup mieux certains mécanismes. Cela m'a permis de statuer sur la gestion de mes émotions sur le plan privé mais surtout d'un point de vue professionnel en améliorant mes relations avec certains de mes collègues ou les clients. C'est les batteries rechargées à bloc que l'on ressort d'une séance de coaching avec Sois toi coaching !👍🏼😊

L’atelier était une superbe première expérience. Cathy est très professionnelle et très claire dans ses explications. J’ai beaucoup appris sur la gestion des émotions et elle a su répondre à mes questions. Ça se voit qu’elle maîtrise parfaitement le sujet. Sa connaissance sur la neuroscience apporte un vrai plus aux explications données. Le fait d’être plusieurs durant cet atelier permet d’élargir notre perspective sur le sujet et rend la chose encore plus convivial. Les échanges sont vraiment intéressants et pertinents. Depuis, j’essaie d’appliquer au maximum ce que j’ai appris au cours de cet atelier tant bien dans ma vie personnelle que professionnelle. J’ai hâte d’assister aux prochains ateliers, en particulier ceux sur la gestion du stress et l’estime de soi !